Pränatal und Postnatales Trainingsprogram
Derzeit bieten wir kein Pilates für Schwangere an. Nach zwei Privat Stunde kann am Gruppentraining teilgenommen werden (ausschließlich Anja Vierle).
Wir haben für alle Schwangeren ein speziell Trainingsprogramm für Schwangere entwickelt. Hierzu bitten wir dich mit Anja Vierle-Eberhardt Kontakt aufzunehmen. Info@workout-nuernberg.de
Pilates kann eine großartige Übungsmethode für schwangere Frauen sein, da eine Betonung auf die Kernstärkung und Haltung hat, die während der Schwangerschaft besonders wichtig ist. Pilates kann dazu beitragen, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, die Durchblutung zu erhöhen und Stress abzubauen.
